HALLO, ICH BIN SINA!

Yoga begeistert mich seit vielen Jahren. Seit meiner Jugend bin ich aktiv auf der Yogamatte. Yoga hilft mir, meinen Körper zu spüren, zu kräftigen und zu dehnen und gleichzeitig zur Ruhe zu kommen und zu entspannen. 

 

Nach vielen Jahren Yoga-Praxis verspürte ich den Wunsch, tiefer in den Yoga einzusteigen und sowohl meine eigene Yoga-Praxis als auch mein theoretisches Yoga-Wissen zu vertiefen. Zudem wollte ich meine Erfahrungen und die positive Wirkung des Yoga weitergeben, da ich als Ingenieurin den stressigen Alltag eines Bürojobs, in dem wenig Zeit für Bewegung und Achtsamkeit bleibt, nur zu gut kenne. 

 

Von 2016 bis 2019 absolvierte ich eine 500h Ausbildung bei Dr. Patrick Broome und Sonja Söder. 

 

Da ich sehr naturverbunden bin und meine Zeit gern in der Natur, in den Bergen und auf dem Wasser verbringe, habe ich meine Leidenschaften Natur und Yoga verbunden und 2019 eine SUP Yoga-Ausbildung bei SUP Yoga-Pionier Percy Shakti Johannsen abgeschlossen. 

 

Nach den Ausbildungen begann ich zunächst in verschiedenen Studios Yoga zu unterrichten. 

In 2020 startete ich dann meine eigenen Online-Yoga-Klassen und SUP-Yoga-Stunden mit YOGA EXPERIENCES.

Weiterhin gebe ich Yoga-Unterricht live & online für Yoga-Studios.

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Seit 2023 bin ich als Yogalehrerin bei der Zentralen Prüfstelle für Prävention ZPP anerkannt & zertifiziert und unterrichte zertifizierte Yoga-Krankenkassen-Kurse. 

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Meine Yoga-Stunden sind einerseits kraftvolle und dynamische Vinyasa Yoga-Stunden, andererseits sehr sanfte und entspannende Yin Yoga-Stunden. In meinen Stunden geht es um die Kräftigung und Dehnung des Körpers, aber auch um Entspannung, zur Ruhe kommen und Loslassen.

Im Sommer gebe ich SUP Yoga-Stunden auf dem See, bei entsprechender Location auch ganzjährig indoor.

 

Komm´ gern in meine Yoga-Stunden und lerne die wundervolle Wirkung des Yoga kennen. Mehr zu meinem Yoga-Angebot findest Du HIER.